teknik pukulan (strokes)

Mengenai teknik pukulan akan dibicarakan periahal :
a) pegangan ( grip )
Ada beberapa macam grip yang di pergunakan, yaitu:
(1) pegangan cara inggris (English grip)
Raket di pegang dengan permukaan raket menghadap ke kiri dan ke kanan, sehingga bagian tepi raket lurus dengan ujung huruf V yang dibentuk oleh pangkal ibu jari dan pangkal telunjuk
(2) pegangan jabat tangan (shakehand grip)
Sama seperti grip pertama ( cara inggris ), tetapi raket di putar dengan ¼ putaran ke kiri.
(3) pegangan backhend (beckhend grip)
seperti pegangan grip pertama (cara inggris), tetapi raket di putar dengan ¼ putaran ke kanan, higgan ibu jari memegang raket melekat atau menumpu pada bagian yang lebar dari handle
(4) pegangan gablek kasur atau panci-goring (fryingpan grip)
seperti grip yang pertama lagi, ada tetapinya, yaitu raket diputar dengan ½
putaran ke kiri, hingga muka raket menghadap ke bawah atau ke atas.

teknik posisi terhadap bola

Posisi tehadap bola sangat pemting, oleh karma itu para pemain harus berani bergerak cepat untuk menuju ketempat bola datang pada saat itulah tehnik posisi terhadap bola itu penting, sehigga dapat memukul bola dengan sikap yang tenang atau tepat pula, juga agar tidak membuat keseimbangan badan kita roboh. Terutama untuk memukul bola-bola atas ( overhead), baik itu pukulan smash, lob (clear), atau dropshot.
Sikap dengan cara yang benar dalam memukul over head, adalah:
(1). Bola harus berada di atas kepala agak di depan, terutama untuk memukul smash.
(2). Posisi kaki selebar bahu lebih sedikit, kaki kanan dibelakang dan sedikit debengkokan, berat badan di kaki belakang.
(3). Raket di pegang dengan diku yang di bengkokan, sedangkan tangan kiri de angkat ke atas untuk mendapatkan keseimbangan yang mantap.
(4). Amati bola dengan seksama dan kemudian ayunkan lengan yang bengkok hingga lurus pada perkenaan raket terhadap bola (impact), di akhiri dengan dentakan pergelangan tangan (flick).
(5). Gerak lanjut (follow through) dengan kaki kanan ke depan di samping untuk menjaga keseimbangan juga untuk memperoleh kekuatan pukulan yang optimal (sebaik-baiknya).

teknik dasar bermain bulutangkis

Dalam permainan bulu tangkis kemampuan servis mutlak dikuasai oleh setiap pemain, karna dengan melakukan servis berarti yang baik kemungkinan akan menghasilkan angka.
a. cara memegang raket servis
1). Raket di sebelah kanan badan, kaki kiri di depan
(a). bola di ambil dari sebelah kanan ( benar )
(b). bola di ambil dari sebelah kiri ( salah )
2). Servis sentakan ( di sendul/kedutan )
(a). bola di ambil dari tengah ( benar )
(b). bola di ambil dari kanan ( benar )
(c). bola di ambil dari kiri ( salah )
Pukulan servis yang jauh ke belakang pertahanan lawan dapat di atur menurut arah yang dekhendaki, sehingga lawan menjadi bungung. Sedangkan servis pendek sangat efektif untuk menghadapi lawan yang memiliki pukulan smash dan tekanan keras pula.